Havanna-Marathon "Marabana" 2020

1. Tag, Mittwoch: Anreise
Individueller Flug nach Havanna. Die Transfers Flughafen - Hotel sind auf die Ankünfte der AF (Ankunft ca. 18:35 Uhr) abgestimmt. Geldtausch am Flughafen, im Hotel oder an den Folgetagen möglich. Übernachtung im Hotel. (-/-/-)

2. Tag, Donnerstag: Geführter Rundgang zu Bekanntem und Verstecktem und optional Oldtimerfahrt
Die Zeitverschiebung von 6 h zu Deutschland macht es möglich (gefühlt ist es jetzt mittags): Noch vor dem Frühstück lockerer Frühstückslauf. Danach geführter Rundgang durch die historische Altstadt Havanna Vieja. Gemeinsames schulz-sportreisen-Begrüßungs-Mittagessen. Am Nachmittag können Sie eine Fahrt per Oldtimer durch die auswärts liegenden Stadtteile auf Teilstücken des Marathons bzw. Halbmarathons buchen (optional). Die Fahrt führt u.a. entlang des Malecons, zum Revolutionsplatz “Plaza de la Revolución”, durch das Diplomaten- und Villenviertel Miramar und zur "Sportstadt" (höchster Punkt des Marathons). Am frühen Abend Laufinfos durch schulz sportreisen zu den beiden Läufen am Samstag (3 km) und Sonntag (10, 21 oder 42 km). Übernachtung im Hotel. (F/M/-)

3. Tag, Freitag: Ausflug in das Viñales-Tal (optional)
Heute können Sie Havanna individuell erkunden oder nehmen am Tagesausflug (optional) in das Viñales-Tal teil. Noch vor dem Frühstück starten Sie zur Reise in das traumhaft schöne Naturschutzgebiet „Pinar del Rio“, einer subtropischen Landschafts-"Kathedrale" im Südwesten Kubas mit faszinierenden Gebirgsbildungen und einer interessanten Fauna. Das Viñales-Tal ist das bekannteste Tabakanbaugebiet. Hier besuchen Sie eine Tabakplantage. Die große Wandmalerei bestaunen Sie von außen. Danach Freizeit und dann Rückkehr nach Havanna am späten Nachmittag/Abend. Ausgabe der Startnummer. Übernachtung im Hotel. (F/-/-)

4. Tag, Samstag: 3 km-"Maracuba" und Vorbereitung auf den Lauftag
Am Vormittag starten mehrere Tausend Läufer beim sogenannten "Maracuba" - ein in Kuba zeitgleich in verschiedenen Städten stattfindender Volkslauf. In Havanna erfolgt der Start am Capitolio wie beim Hauptlauf am Sonntag, ebenso ist die erste Hälfte fast identisch mit dem Hauptlauf - insofern ein gute Übung für den Hauptlauf. Danach Zeit zur freien Verfügung, um z.B. mit dem öffentlichen Bus zum Strand zu fahren oder das Flair in der Stadt zu genießen. Übernachtung im Hotel. (F*/-/-)
*Frühstück nur als Snack, da die Hotels nicht auf ein zeitiges Marathonfrühstück ausgelegt sind, bitte setzen Sie eher auf Eigenversorgung, wir bemühen uns um einen Snack und Tee.

5. Tag, Sonntag: Havanna-Marathon
Um 7 Uhr (kurz vor dem Sonnenaufgang) fällt der Startschuss zum Internationalen Havanna-Marathon, dem „Marabana“. Die Laufstrecke ist ein Rundkurs von 21 km. Marathonläufer durchlaufen diese Runde zweimal, wobei die Durchgangszeit des Halbmarathons auch als solches gemessen und gewertet wird. Auf Grund teilweise unebenen Straßenbelags und den nicht ganz zu verachtenden 3 Anstiegen (ca. 70 Hm) eignet sich dieser Lauf kaum dazu, persönliche Bestzeiten anzustreben. Die Strecke verläuft zumeist über Asphaltstraßen und führt ca. 8 km entlang der berühmten Küstenstraße, dem Malecón. Zeitlimit Marathon: 6:30 Stunden. Wer als Marathonläufer mehr als 3 Stunden für die erste Runde benötigt, wird aus dem Rennen genommen! Zeitlimit für den Halbmarathon: 3 Stunden.
Der Kurs erreicht bei km 13 (ungefähr Sportzentrum Ciudad Deportiva) seinen höchsten Punkt (ca. 65 m ü.M.). Weiter führt die Strecke an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei, an dem Platz der Revolution, durch die Avenida Salvador Allende, vorbei an dem Archäologischen Museum, an Springbrunnen und berühmten Hotels. Der Halbmarathon und der Minimarathon können auch gewalkt werden. Nach dem Lauf geht es zurück zum Hotel für eine wohltuende Dusche und die ein oder andere Minute Ruhe. Am späten Nachmittag fahren wir mit dem Bus zum Club Havanna, wo uns ein tolles Abschluss-Abendessen erwartet. Übernachtung im Hotel. (F*/-/A)
*Frühstück nur als Snack, da die Hotels nicht auf ein zeitiges Marathonfrühstück ausgelegt sind, bitte setzen Sie eher auf Eigenversorgung, wir bemühen uns um einen kleinen Snack und Tee.

6. Tag, Montag: Hemingway-Tour (optional), Abends Heimflug - oder Verlängerung
Nach dem Frühstück starten Sie zu Ihrem Halbtagesausflug auf den Spuren Hemingways (fakultativ). Der berühmte Schriftsteller Ernest Hemingway verbrachte mehr als 20 Jahre seines Lebens auf Kuba. Sein ausschweifender Lebensstil hat unauslöschbare Spuren hinterlassen, die sich während dieser Tour authentisch verfolgen lassen. Wir starten mit einem Daiquiri in der Bar Floridita, wo er einen beachtlichen Teil der 20 Jahre verbrachte. Zu Fuß geht es weiter zum Hotel Ambos Mundos. Hier entstand sein Meisterwerk »Wem die Stunde schlägt«. In der La Bodeguita del Medio gönnen wir uns einen "seiner" Mojitos, bevor wir stilecht im Oldtimer entlang der Via Blanca zum Originalschauplatz von »Der alte Mann und das Meer« nach Cojimar fahren. Auch seinem ehemaligen Lieblings-Restaurant La Terraza gestatten wir einen kurzen Besuch, bevor wir noch sein früheres Landhaus, die Finca La Vigía, in der heute mit einem Museum an »Papa« erinnert wird, besuchen. Rückkehr ins Hotel, um das Gepäck zu holen, anschließend Flughafentransfers für alle Gäste, die heute abreisen. Übernachtung im Hotel. (F/-/-)

Verlängerungsvariante