Schweden

Langlaufkurs

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Individuelle Reise

Langlaufkurs


Skilanglauf gilt als eine der gesündesten Sportarten. Eine der schönsten ist sie zweifellos. Die Praxiseinheiten verbringen wir im Loipensystem des Idre Fjäll, ein idealer Ort zum Lernen. Zwischendurch erweitern Theorieblöcke das Verständnis für den Sport. Abends genießen wir die Vorzüge einer gemütlichen Unterkunft mit gutem Essen und großer Sauna.



Inklusivleistungen

Busanreise ab/bis Hamburg und Fährüberfahrten (Puttgarden-Rödby, Helsingör-Helsingborg)

7 Nächte Unterkunft im Ferienhaus (4er-Belegung) oder im DZ

Bettwäsche, Handtuch

Sauna

Frühstück, Lunchpaket, Abendessen

Langlauf-Kurs mit geführten Touren und Schulung in Theorie und Praxis

Wachs-Schulung

Loipenpass

örtliche Transfers

Programmorganisation

Reiseleitung


Zusatzleistungen


Aufpreis DZ Lodge, kein halbes DZ möglich
90€
Aufpreis Hüttenbelegung mit 2 Pers. (05.01. - 28.01.2018)
117€
Aufpreis Hüttenbelegung mit 2 Pers. (26.01. - 02.04.2018)
160€

Reiseversicherung

- Reisekrankenversicherung

Die Reisekrankenversicherung deckt die Kosten bei Krankheit oder Unfall während der Reise und die Kosten für die notwendige Heilbehandlung im Ausland sowie den medizinisch sinnvollen Krankenrücktransport ab. Bei Behandlungen in einem der Partner-Krankenhäuser der Reiseversicherung brauchen Sie zudem nicht in Vorkasse zu gehen. Auch der Gepäckrücktransport und die Rückreise von Kindern werden organisiert. Wenn psychologischer Beistand erforderlich ist, leisten Experten erste telefonische Hilfe. Such-, Rettungs- und Bergungskosten werden teilweise übernommen.

Je nach gewählter Versicherung sind unterschiedliche Leistungen enthalten. Der Selbstbehalt und dessen Höhe sind ebenso von der gewählten Versicherung abhängig.

+ Reiseabbruchversicherung

Haben Sie Ihre Reise bereits angetreten und müssen aus versicherten Gründen vorzeitig abbrechen, dann erhalten Sie den anteiligen Reisepreis für nicht genutzte Leistungen zurück.

Können Sie die Reise nicht wie geplant beenden oder erst verspätet zurückreisen, trägt die Reiseversicherung die Mehrkosten der Rückreise und geht hierbei auch in Vorkasse.

+ Reiserücktritt oder Stornokostenversicherung

Wenn Sie Ihre Reise stornieren oder begründet verspätet anreisen müssen, werden Ihnen die Stornokosten bzw. die Mehrkosten der späteren Hinreise erstattet. Dabei sollten darauf achten, dass Ihr Versicherungspartner eine breite Definition der akzeptierten Versicherungsgründe und Risikopersonen vorsieht.

Versicherte Rücktrittsgründe sind z. B. unerwartet schwere Erkrankungen oder Unfall (inkl. psychischer Natur), Schwangerschaft, Impfunverträglichkeit, erheblicher Schaden am Eigentum, betriebsbedingte Kündigung, Arbeitsplatzwechsel. Versichert sind Sie auch, wenn Angehörige, die Angehörigen Ihres Lebenspartners oder Ihre Mitreisenden betroffen sind.

+ Gepäckversicherung

Bei Diebstahl oder Beschädigung Ihrer Gepäckstücke, erhalten Sie den Zeitwert erstattet. Bei Verlust Ihrer Zahlungsmittel und Reisedokumente werden Sie bei der Neubeschaffung unterstützt und amtliche Gebühren für Ausweise und Visa werden erstattet.


Transport

Rail and fly

Möchten Sie nicht mit dem Auto zum Flughafen fahren, dann fragen Sie uns nach günstigen Rail and Fly Tickets. Damit fahren sie bequem von Ihrem Wunschbahnhof zum Flughafen. Weitere Vorteile sind:

  • keine Zugbindung
  • ab/an alle Bahnhöfen
  • gültig ab Tag vor dem Abflug und am Tag der Ankunft

Flug

Gern stellen wir Ihnen eigen Flüge und Flugvarianten zusammen und upgraden die Flugklasse. Sie können je nach Airline zwischen:

  • Economy
  • Premium Economy
  • Businessclass
  • Firstclass

wählen. Auch benennt fast jede Airline die Klassen etwas anders.

Reiseverlauf


1. Unterkunft Und Verpflegung

Am Fuße des Skigebiets Idre Fjäll liegt unser Wintercamp Idre. Wir übernachten in typisch schwedischen Ferienhäusern mit maximal 4 Gästen gleichen Geschlechts pro Hütte. Im Haupthaus verwöhnt uns der Koch mit reichhaltigen Frühstücksbuffets und 3-Gänge-Menüs am Abend. Morgens können wir uns ein Lunchpaket für den Tag zubereiten und sind somit bestens versorgt. Die Holzofensauna und lauschige Lagerfeuerabende im Tipi sorgen für Wohlbefinden.

2. Reiseverlauf

Freitag: Busanreise ab Hamburg 


Samstag: Ankunft, Frühstück, Bezug der Ferienhäuser. Kurze Langlauftour zum Eingewöhnen. Abends Kennenlernen der Teilnehmer und Vorschau auf den Kurs, Einführung in das Thema Schnee.

Sonntag: Erste Technikschulung und „Waffelrunde“ auf dem Idre Fjäll, eine ca. 15 km lange Rundtour zum See Burusjön mit der Möglichkeit, in Waffelhütten einzukehren. Theorie: Langlaufski und -stöcke, Skigeschichte und Wachskunde. 

Montag: Sinnvolles Aufwärmen, weitere Technikschulung nach dem Motto „Erst eine gute Technik, später Geschwindigkeit“. Außerdem: Abfahrtstraining, richtiges Fallen und Kurven fahren. Theorie: Workshop zu den Themen Gleichgewicht und Koordination. 

Dienstag: Aufwärmspiele, Verfeinerung der Technik, Schneetemperatur messen. Theorie/Praxis: Vorbereitung der Wachsski für den nächsten Tag. 

Mittwoch: Laufen mit selbstgewachsten Ski. Theorie: Reflexion und Einführung in das Thema Skating.

Donnerstag: Training verschiedener Skatingtechniken wie Diagonal- oder Grätenschritt sowie Stockeinsatz. Theorie: Einführung in das Functional Training. 

Freitag: Weitere Verfeinerung der Skatingtechnik. Theorie: Kurs-Reflexion. 

Samstag: Tag zur freien Verfügung bzw. praktische Vertiefung des neu erlernten Wissens bis zur Abreise am Abend. 

Sonntag: Ankunft in Hamburg gegen Mittag.

3. Anforderungen

Unsere intensiven Kurse in kleiner Gruppe sind geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger, die vorhandenes Wissen vertiefen und an ihrer Technik feilen möchten. Dazu gehören neben Schnee- und Skikunde auch richtiges Aufwärmen mit Elementen des Functional Trainings, sinnvoller Stockeinsatz sowie eine Einführung in die Kunst des Skiwachsens. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit der etwas sportlicheren Skating-Technik, die ein „freieres“ Laufen ermöglicht.

4. Anreise

Abfahrt ab Hamburg (17.00 Uhr) am Freitag. Ankunft in Schweden am Samstagmorgen. 
Rückfahrt am Samstagabend mit Ankunft in Hamburg am Sonntag um ca. 11:00 Uhr.


Termin Preis
06.01.2023 – 15.01.2023 Kontaktiere uns 1249 €
20.01.2023 – 29.01.2023 Kontaktiere uns 1249 €

Leistungen

  • Busanreise ab/bis Hamburg und Fährüberfahrten (Puttgarden-Rödby, Helsingör-Helsingborg)
  • 7 Nächte Unterkunft im Ferienhaus (4er-Belegung) oder im DZ
  • Bettwäsche, Handtuch
  • Sauna
  • Frühstück, Lunchpaket, Abendessen
  • Langlauf-Kurs mit geführten Touren und Schulung in Theorie und Praxis
  • Wachs-Schulung
  • Loipenpass
  • örtliche Transfers
  • Programmorganisation
  • Reiseleitung

Zusatzinfos

  • Langlauf-Kurs mit geführten Touren und Schulung in Theorie und Praxis
  • Wachs-Schulung

Möchten Sie eine individuelle Reise?

Die Route ist nicht nach Ihrem Geschmack oder der Termin passt nicht? Dann freuen wir uns darüber, eine individuelle Tour zusammenzustellen oder andere Touren zu recherchieren.

Reiseinformationen

Ort: Schweden


Reisedauer: 10 Tage

Zeitraum:


Teilnehmerzahl: 4 - 10

Schwierigkeit: Mittel

Reiseart: Winterreisen, Gruppenreise


Preis: Preis auf Anfrage

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