Ayurveda-Kur - Somatheeram Ayurvedic Health Resort

1. Grundreise (15 Tage / 14 Nächte)

Passen Sie die Reisedauer gern individuell nach Ihren Wünschen an.

2. Die Ayurveda-Heilkunst

Die Geschichte von Ayurveda reicht rund 5.000 Jahre zurück. Das Leben im Einklang mit sich selbst und der Natur ist ein wesentliches Element im ganzheitlichen Ansatz der ayurvedischen Lehre. Schon lange vor unserer Zeitrechnung erkannten Philosophen und Heilkundige, dass Gesundheit oft nicht nur körperliche Ursachen hat. In dieser traditionellen Heilmethode Indiens bedeutet Gesundheit geistige und körperliche Ausgewogenheit. Es geht darum, die drei einander zugeordneten Wirkungsprinzipien (Doshas), die Körper, Seele und Geist regulieren, ins Gleichgewicht zu bringen. Dies wird durch Massagen, Ölbäder, Yoga, Meditation und besondere, typgerechte Ernährung erreicht. Nach einer gründlichen Diagnose (an Ihrer Seite steht dabei - auf Wunsch (bitte vorab anmelden!) - ein deutschsprachiger Übersetzer) stellen speziell ausgebildete Ärzte den individuellen Behandlungsplan für jeden Gast zusammen.

3. Ayurvedische Anwendungen Im Somatheeram Ayurvedic Health Resort

So umfassend wie die ayurvedische Heilmethode ist auch das Kur-Angebot: Insgesamt sind es im Somatheeram Ayurvedic Health Resort 12 Ärzte und 60 Therapeuten, die mit mehr als 30 verschiedenen Anwendungen den individuellen Bedürfnissen ihrer Gäste gerecht werden. Bei der Rejuvenation Massage etwa werden eigens für den jeweiligen Gast zusammengestellte Kräuteröle eineinhalb Stunden lang mit Hand und Fuß einmassiert. Zu den angenehmsten Anwendungen zählt die Pizhichil-Behandlung mit lauwarmen Kräuterölen, die auf den ganzen Körper aufgetragen werden und bei nervösen Störungen und rheumatischen Krankheiten helfen. "Dhara" dagegen ist ein Ölguss, bei dem Kräuteröle auf die Stirn geträufelt werden. Diese Behandlung beruhigt das Nervensystem und hilft bei Schlafstörungen. Eine wesentliche Bedeutung kommt auch den unterschiedlichen Massagen zu: Fast alle werden synchron ausgeführt, das heißt mindestens zwei Therapeuten behandeln gleichzeitig beide Körperhälften. Die Basis bildet das traditionelle Kokosnussöl. Es wird mit zahlreichen Medizinkräutern angereichert, von denen die ayurvedische Gesundheitslehre mehr als 600 kennt. Dr. C. A. Raman, ist besonders stolz darauf, dass 600 dieser Heilpflanzen im Kräutergarten des Hotels wachsen. "Es ist zum Teil sehr aufwendig, die heilenden Substanzen zu extrahieren und aufzubereiten", sagt er und verweist auf eine jahrhundertelange Tradition: "Auf den großen Ayurveda-Lehrer Vagbhatacharya geht die Verwendung zahlreicher ungewöhnlicher Medizinkräuter zurück, mit denen wir nun schon eine fast 2.000jährige Erfahrung haben. Sie werden nur in Kerala eingesetzt."

4. Yoga & Meditation

Für viele der Gäste zählen auch die Yoga-Übungen mit Mr. James, Mr. George und Miss Dr. Sumi fest zum Programm. Die Yogalehrer bieten morgens, nachmittags und abends Yoga & Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene an.

5. Ayurvedische Gaumenfreuden & Rahmenprogramm

Ein Fest der Sinne bereiten die Küchenchefs des Hotels den Gästen drei Mal täglich: Das Ärzte-Forschungsteam hat einen ayurvedischen Speiseplan von etwa 250 Gerichten zusammengestellt. Hinzu kommt der Panoramablick von den Restaurants aus aufs Meer: Er ist unvergesslich - besonders abends, wenn Dutzende von Fischerbooten auf den Indischen Ozean hinausfahren und ihre Lampen wie kleine Glühwürmchen strahlen. Wer den Tag gesellig ausklingen lassen will, kann die farbenfreudige indische Folklore genießen oder klassischen Tempeltänzen beiwohnen, die in eine Welt voll Mystik und Fantasie entführen.

6. Die Lage

Das Hotel liegt an einem idyllischen Sandstrand inmitten eines tropischen Gartens, der direkt an die Felsküste grenzt und einen herrlichen Blick aufs Meer freigibt. Fernab vom Massentourismus finden Sie in der weitläufigen Anlage Entspannung, Ruhe und - vor allem - sich selbst. Traditionell südindische Kerala-Häuser schmiegen sich an den Palmen gesäumten Hang; zudem gibt es die Möglichkeit, in schlicht, aber gemütlich ausgestatteten Rund-Bungalows inmitten der Natur zu wohnen. Die Sea View Bungalows bieten je nach Lage direkt vom Zimmer oder von der vorgelagerten Terrasse die Aussicht auf das Meer und den Sonnenauf- oder Sonnenuntergang. Durch die Gartenlandschaft schlängeln sich schmale Pfade. Vorbei an Skulpturen und ayurvedischen Heilpflanzen führen sie den Besucher unter Kokospalmen durch das weitläufige Gelände hinunter zum weißen Strand, der sich bis zum Horizont ausdehnt. Die Provinzhauptstadt Trivandrum mit ihren quirligen Märkten und historischen Tempelanlagen ist in einer halben Autostunde zu erreichen.

7. Bungalow-Kategorien & Ausstattung

Im Somatheeram haben Sie die Wahl zwischen fünf verschiedenen Kategorien von Unterkünften. Alle Zimmer sind ausgestattet mit Dusche/WC, einem Deckenventilator, Heißwasser und Telefon. Die Entfernung der Zimmer zum Strand beträgt je nach Lage 1 bis 5 Minuten. Die Architektur der Wohneinheiten und Ihre Innenaustattung spiegeln den typisch südindischen Stil wieder.

8. Bungalows – Standard Oder Seaview

Bei den Bungalows handelt es sich um runde, aus Naturstein oder Ziegelsteinen errichtete Wohneinheiten, die jeweils als Doppelzimmer ausgelegt sind. Jeder Bungalow ist für sich stehend und bietet ein Schlafzimmer und ein Badezimmer. Auch hier folgt die Architektur der typisch südindischen Bauweise. Die Seaview Bungalows liegen näher am Meer und bieten vom Zimmer oder von der Terrasse Meerblick. Sie sind geräumiger und bieten eine gemütliche Sitzecke vor dem Bungalow.

9. Kerala Häuser – Standard Oder Deluxe

Kerala Häuser waren im alten Indien die traditionellen Unterkünfte der südindischen Aristokraten. Die Häuser sind bis zu 300 Jahre alt und wurden nach aufwendiger Restauration im Somatheeram neu aufgebaut. Kennzeichnend ist die Holzbauweise und die Verwendung von antiken Türen und Möbeln. Jedes Kerala Haus im Somatheeram ist ein Unikat und besitzt als solches eine individuelle Architektur. Je nach Architektur der Kerala Häuser stehen zwei unterschiedliche Kategorien von Wohneinheiten zur Auswahl: Das Kerala Standard Zimmer besteht aus einem geräumigen Schlafzimmer plus Badezimmer. Die Inneneinrichtung ist traditionell antik gehalten. Das Deluxe Zimmer ist geräumiger als das Kerala Standard Zimmer. Abhängig vom Haus ist der zusätzliche Wohnraum im Schlafzimmer integriert oder ein separates Wohnzimmer. Von beiden Kerala Häusern genießen Sie Meerblick!

10. Sidhartha – Die Deluxe Suite

Eine Villa aus Granit mit einem geräumigen Wohn- & Schlafzimmer. Sidhartha, die Deluxe Suite des Somatheeram, bietet einen unvergleichlichen Panoramablick auf das Meer. Es verfügt zudem über einen eigene Terrasse. Das Badezimmer unter offenem Himmel ist eine weitere Attraktion.